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Dicas de boas receitas com Goji Berry

Goji Berry é uma fruta importada encontrada no Brasil na versão seca e muito consumida na China, Tibete e na Índia.

Suas propriedades benéficas são ideais para uma vida mais saudável, inclusive o consumo é indicado também para ajudar no emagrecimento, por isso, é bom aprender algumas dicas de boas receitas com Goji Berry:

receitas com goji berry

Iogurte de Morango e Goji Berry

Ingredientes

1 copo de iogurte desnatado
1 xícara (chá) de morangos congelados
1 col. (sobremesa) de aveia em flocos
1 col. (sopa) de goji berry desidratada

Modo de preparo

Bata no liquidificador o iogurte desnatado com os morangos congelados até a mistura ficar com a consistência de um creme. Em seguida, adicione a aveia e a goji berry. Consuma em seguida.

Bolo de Frutas Secas e Goji Berry

Ingredientes

1 xícara (chá) de suco de laranja natural
1 xícara (chá) de quinoa em flocos
2 col. (sopa) de goji berry
2 col. (sopa) de maçã desidratada
2 col. (sopa) de castanhas picadas (amêndoas, nozes etc)
1 banana amassada
1 xícara (chá) de farinha de trigo integral
1 col. (chá) de fermento em pó
1 col. (chá) de canela em pó

Modo de preparo:

Misture o suco de laranja com a quinoa em flocos, deixando descansar até que ela absorva bem o suco. Adicione a goji berry, a maçã desidratada, as castanhas, a banana amassada, a farinha de trigo, o fermento e a canela em pó. Coloque tudo em uma travessa de vidro. Misture bem e leve a mistura por 15 a 20 minutos no forno preaquecido.

Biscoitinhos com Goji Berry

Ingredientes

½ xícara (chá) de farinha de arroz integral
½ xícara (chá) de flocos de quinoa
½ xícara (chá) de leite de coco
2 col. (sopa) de óleo de coco extravirgem
¼ de xícara (chá) de açúcar mascavo
1 col. (sopa) de semente de chia
1 col. (sopa) cheia de castanha de caju triturada
2 col. (sopa) de goji berry

Modo de preparo

Misture bem todos os ingredientes numa tigela e faça pequenas bolinhas. Amasse-as com a palma da mão, coloque-as numa forma. Leve-as ao forno preaquecido por 20 minutos.

Risoto com Goji Berry

Ingredientes

1 xícara (chá) de arroz integral (ou arbóreo)
1 xícara (chá) de quinoa em grãos
Sal a gosto
5 xícaras (chá) de água
1 xícara (chá) de goji berry desidratada
½ xícara (chá) de castanhas de caju (ou amêndoas)
Cebolinha, alecrim, manjericão ou orégano
2 col. (sopa) de requeijão light

Modo de Preparo

Em uma panela, misture o arroz, a quinoa, a água, o sal e a goji berry e cozinhe em fogo baixo até a água secar. Acrescente as castanhas, as ervas e o requeijão e sirva quente.

Aprenda a incluir Goji Berry em suas receitas favoritas!

Fonte: http://reidogoji.com/

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Mantenha sua pele limpa e sem marcas de celulites – Método Joey Atlas

Imagem de uma pessoa que deu adeus as suas celulitesVocê já deve estar cansada de procurar por soluções para sua celulite, com certeza já se decepcionou com produtos no qual você pagou muito caro e não resolveu seu problema, apenas fez você gastar seu dinheiro e tempo. Esses suplementos ou remédios não funcionam pelo fato de terem o intuito de agirem diretamente em sua pele, para que venha combater a celulite, e é claro que isto não funcionará pois a causa da celulite não esta em sua pele, nem será necessário a perda de peso para que a celulite desapareça.

Aumente sua auto estima com o Adeus Celulite no Shame, não sinta mais inveja de suas amigas, se olhe no espelho e veja sua pele lisa e renovada sem marcas de expressão ou aquela aparência de furinhos deixadas pelo aparecimento da celulite.

Este curso foi criado por Joey Atlas, ele é um entusiasta em aprimoramento do corpo feminino e tem 2 diplomas em fisiologia do exercício, no qual já ajudou mulheres de toda parte do mundo. Ele faz isso a mais de 23 anos, e o melhor você tem a chance hoje de ser ajudada por Joey assim como as modelos mais famosas de 193 países na qual ela ajudou.

Porquê as celulites não são eliminadas com remédios?

As celulites são causadas por um problema em sua fibra muscular da parte inferior do seu corpo, e, para que a celulite venha ser eliminada, seus músculos devem receber o estimulo adequado com os exercícios adequados. A prática de exercícios em academia para dar fim a este mal chamado celulite apenas irá piorar, aparecendo muito mais celulite nas partes do seu corpo pois a academia faz a prática de exercícios bidimensionais.

Imagem dos exercícios que combatem a celuliteCom este curso você aprenderá como fazer exercícios multidimensionais, sendo estes os corretos focados na estimulação da camada de músculos sinérgicos, isto é possível ao combinar exercícios bem simples altamente direcionados a três pontos importantíssimos: forma, andamento e sequência.

Ao adquirir o curso, Joey Atlas se encarregará de tudo por você, saberá quais exercícios e movimentos dos músculos inferiores direcionados deverá fazer durante a semana, aprenderá qual a forma correta, o andamento e a forma específica que deve fazer os treinos, além de ser preparado um programa semanal para você sendo este bem simples de seguir para que você não tenha trabalho algum ou tenho que adivinhar por si só.

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METADROL – O MELHOR AMIGO DA ACADEMIA!

O Metadrol é um suplemento que complementa os nutrientes necessários durante as atividades físicas, ou seja, quando se faz atividades às vezes é necessário repor algumas vitaminas e outros nutrientes importantes para sobrevivência do ser humano.

Ele tem foco na eliminação de gorduras localizadas, a fim de tirar aquela gordurinha difícil de eliminar e aumentar os músculos. O Metadrol aumenta a produção de testosterona que faz com que o metabolismo acelere mais do que o normal. Com isso a pessoa tem maior desempenho para fazer atividades físicas, reduzindo cansaço, e assim a pessoa conquista o objetivo desejado em tempo bem menor do que se não usasse esse suplemento.

Funciona

O Metadrol é muito usado por fisiculturistas e pode ser usado por qualquer pessoa e qualquer idade. Ele pode ser um grande aliado para completar suas atividades físicas na academia e no dia a dia. A composição é natural e contem Boro, Magnésio, Zinco e Vitaminas como B3, B6, B12 e D3 que são de extrema importância para todas as pessoas, ainda mais quem detém de fazer muitas atividades físicas que desgastam e trazem cansaço.

O Melhor Suplemento da Academia
Imagem da fórmula especial que faz do metadrol um dos melhores suplementos da atualidade

Com a reposição desses componentes a pessoa tem mais disposição para se exercitar, fica menos cansada, evita tonturas e cãibras que possam surgir com o esforço dos treinos feitos na academia, aceleram o metabolismo o que faz com que a gordura que deseja eliminar desapareça mais rapidamente do que num estagio normal de exercícios sem o Metadrol, que convenhamos demora muito. Sem contar que essa junção de nutrientes também reduz a ansiedade e depressão, até por que os resultados com uso do Metadrol são bem mais rápidos.

Além de tantos benefícios, ele também aumenta a testosterona o que faz com que os músculos aumentem com maior facilidade e que as dores pelo esforço do treino e com o levantamento de pesos durante os exercícios sejam menores do que o normal. Existem depoimentos de pessoas que usaram o Metadrol e dizem que conseguiram mais vitalidade e energia para fazer os exercícios sem obter preguiça e tanto cansaço.

A Diferença do suplemento

Além de muitos que conseguiram aumentar em três a quatro meses mais do que o dobro a massa muscular do que se fizessem a atividade sem o acompanhamento e complemento do suplemento Metadrol. Sem contar que a gordura corporal é eliminada em uma velocidade impressionante o que muitos sabem que é extremamente difícil tirar.

Para eliminar a gordura é necessário uma sequencia de exercícios aeróbicos frequentes e com o uso, isso fica mais fácil até pela pré-disposição que ele oferece aos consumidores e a aceleração do metabolismo. É nesse ponto que as mulheres precisam tomar cuidado, o uso contínuo em longo prazo do Metadrol faz juntamente a aceleração do metabolismo eliminando a gordura, mas não exclui a situação de aumentar a testosterona que também aumenta os músculos.

Portanto as mulheres precisam moderar o uso para que não fique um acúmulo de massa muscular, a não ser que elas desejem ter o corpo dessa maneira.